YOGA & KLANGREISE
SONNTAG, 11. APRIL 9.30 Uhr im IDRO Ökomuseum von Ridracoli Waters
Eco del Mattino ist ein Treffen, um den Tag mit Präsenz, Energie und Harmonie durch Bewegung, Atem und Klang zu beginnen. Die Yogapraxis führt die Teilnehmer/innen in eine natürliche, aktive und fließende Bewegung, die dem Körper hilft, Verspannungen zu lösen und Balance und Vitalität wiederzuerlangen.
Durch Zuhören und Atmen fördert die Praxis eine tiefe Verbindung mit sich selbst und bereitet Geist und Körper darauf vor, den Tag zu begrüßen.
Anschließend wird ein Klangbad einen Moment der Entspannung und Meditation begleiten, in dem Schwingungen und harmonische Klänge einen Zustand der Stille und inneren Ausgeglichenheit begünstigen.
Geleitet wird das Treffen von Isaura Maglio Ishwaraa, Yoga- und Meditationslehrerin und Holistic Sound Operator.
Der Vormittag endet mit einem veganen Brunch, organisiert von @Sugo - evolutionäre pflanzliche Küche, um einen Moment der Ernährung und Geselligkeit miteinander zu teilen.
Das Treffen findet im IDRO Ecomuseo delle Acque di Ridracoli statt, wo du 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung eintreffen solltest.
=> WAS DU MITBRINGEN SOLLTEST
- Yogamatte
- Mehrschichtige Kleidung
- Kleines Handtuch
- Leichte Decke
- Yogakissen oder Yogamatte
- Wasserflasche
- Persönlicher Gegenstand (ein Kristall, Amulett...), den du zur Reinigung daneben legst
Wir warten auf dich, mach mit!