Le canoë et nos pieds nous conduiront à la forêt du Lama ou au hameau abandonné de 'La Seghettina' (en fonction du niveau d'eau du lac) à quelques encablures du véritable cœur vert du parc national : la réserve intégrale de Sasso Fratino.
Au milieu de la forêt, nous serons guidés dans une pratique de yoga régénérante et relaxante par notre professeur Isaura, un dernier moment conçu pour terminer toute l'expérience de la matinée bercée et choyée par les sons de la forêt environnante. Nous profiterons ensuite de notre pique-nique entre une discussion et un peu de détente dans l'un des endroits les plus relaxants et pittoresques d'ici.
Sur une belle prairie ou sous un noyer géant, le cours de yoga convient aussi aux novices qui veulent s'y essayer !
- Rendez-vous à la billetterie du barrage de Ridracoli, une heure avant l'heure de départ (c'est-à-dire entre 9 et 9h30).
- Retour prévu entre 16 heures environ.
Les très jeunes enfants ne sont autorisés que s'ils sont habitués à marcher. L'itinéraire n'est pas praticable avec des poussettes.
Les enfants de 10 ans et plus peuvent pagayer comme les autres, les plus jeunes ne seront que passagers.
L'activité convient à toute la famille !
À apporter :
- des vêtements adaptés à la saison et à une journée en plein air.
- des vêtements de rechange complets (des sous-vêtements aussi !)
- un panier-repas et de l'eau
- un sac à ordures
- chapeau ou bandana et crème solaire
- serviette
L'initiative se déroule avec un minimum de 10 participants, un maximum de 40.
Au retour, ceux qui le souhaitent peuvent rester dans la zone du barrage jusqu'à 19 heures ou visiter l'écomusée de l'IDRO.
INFO 0543917912